Nouveau :Consultation TCC (Thérapie Cognitivo-Comportementale)

Je commence mon activité de psychopraticien et je vous propose maintenant des TCC !

Les TCC sont des "thérapies brèves".

Elles s'intéressent à un problème précis (Ex : Phobies, TOC, Anxiété, Sommeil, Affirmation de soi...). La TCC axe le travail thérapeutique sur 3 plans : les pensées (cognitions), les comportements et les émotions.

C'est une thérapie collaborative et expérientielle : Après quelques rencontres pour définir le problème cible, nous élaborons un plan d'action à votre rythme pour tenter d'y remédier puis nous mettons en place des exercices pratiques dans votre quotidien afin que les changements soient répétés et acquis. Enfin, nous évaluerons régulièrement les évolutions et réfléchirons au maintien des acquis.

Pour l'instant, je prends en charge : ​

1. Les phobies (animaux, situations, lieux...)

2. Les TOC (Troubles Obsessionnels Compulsifs)

3. Affirmation de soi, confiance en soi et estime de soi

4. Troubles anxieux

5. Troubles du sommeil

6. ... A venir !

Pour en savoir plus ou pour prendre rendez-vous : 0783012167

Retrouvez l'adresse dans l'onglet Contact