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Thomas Gressier

Psychopraticien TCC et instructeur du protocole MBCT

Parcours professionnel

 

Infirmier depuis 2008, j'ai commencé à travailler en somatique (chirurgie, Médecine Physique et Réadaptation...) puis en Institut Médico-Educatif. Depuis 2012, je travaille dans des services accueillant des personnes en souffrance psychique. J'ai beaucoup appris grâce aux usagers (je préfère ce mot à "patient" car il rend plus acteur du soin) et à mes collègues ! J'en profite pour tous vous remercier !

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J'ai également développé des activités de transmission qui me plaisent énormément :

J'ai été tuteur des jeunes infirmier(ère)s en psychiatrie,

j'ai donné des cours en école d'infirmière(er) (IFSI) et pour le Diplôme Universitaire d'Addictologie.

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J'ai enfin passé le Diplôme Inter Universitaire (DIU) de Thérapie Cognitivo-Comportementale (TCC).

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Je me forme actuellement à la thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT) et à l'EMDR pour un accompagnement plus complet.

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Au niveau personnel, j'ai des attraits particuliers pour la culture en générale, les voyages, les langues, la musique, la lecture, les sciences, le potager... et mes amis !

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Parcours de méditant

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Tout commence en 2014 grâce à un collègue (Merci Gérard!) qui me parle du livre "Calme et attentif comme une grenouille" d'Eline Snel (livre de méditation pour enfants). J'ai adoré !

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J'en ai donc acquis un autre puis début 2016, j'ai décidé de suivre un cycle MBSR (Réduction du Stress Basé sur la Pleine conscience).

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Ce cycle ayant eu des répercussions très positives sur moi, j'ai suivi un Cycle MBCT en 2017 puis un 2ème afin d'apprendre à guider les méditations. J'ai vraiment apprécié le mélange Méditation/Thérapie Cognitive/Éducation Thérapeutique.

Entre temps j'ai lu quelques livres parlant de mindfulness et de nombreux articles de recherche scientifique à ce propos.

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2018 Retraite en silence d'une semaine "Thérapie des schémas en pleine Conscience" Par Stephany Pelissolo. J'ai commencé, à partir de ce moment, à avoir une pratique plus régulière.

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2019 Séminaire-retraite d'une semaine pour le Niveau 2 de la formation MBCT (animé par Me Pelissolo). Je peux instruire le protocole seul avec supervision.

Conférencier sur le thème "La défusion cognitive par la Pleine Conscience" pour l'AssoBeHappy.

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2020 J'ai animé 2 cycles complets avec supervision.

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Séminaire-retraite d'une semaine pour le niveau 3 (titre d'instructeur expert) effectué en Mars 2021.

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Je suis inscrit sur le Répertoire Officiel International des Instructeurs MBCT (https://accessmbct.com/find-a-mbct-therapist.html)

et sur les instructeurs MBCT-France : https://www.mbct-france.fr/liste-des-instructeurs-mbct-france1

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Tous ces événements m'ont permis un apprentissage progressif. J'ai su utiliser toutes ces expériences, avec une pratique régulière et un engagement sincère et important, afin d'apprendre à vous transmettre ce programme.

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2021 Mes premières sessions avec vous !

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