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"La lutte" contre "l'acceptation"

  • Photo du rédacteur: mbctloire
    mbctloire
  • 3 nov. 2021
  • 1 min de lecture

Dernière mise à jour : 20 déc. 2021

L'acceptation est souvent moins couteuse en énergie que la lutte.

L'acceptation, grâce à l'entrainement de la mindfulness (méditation de pleine conscience) permet de lutter plus efficacement ensuite et donc d'utiliser son énergie pour d'autres choses et améliorer son bien-être !

Bon visionnage !

Thomas Gressier.


 
 
 

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