"La lutte" contre "l'acceptation"

L'acceptation est souvent moins couteuse en énergie que la lutte.

L'acceptation, grâce à l'entrainement de la mindfulness (méditation de pleine conscience) permet de lutter plus efficacement ensuite et donc d'utiliser son énergie pour d'autres choses et améliorer son bien-être !

Bon visionnage !

Thomas Gressier.