"La lutte" contre "l'acceptation"
- mbctloire
- 3 nov. 2021
- 1 min de lecture
Dernière mise à jour : 20 déc. 2021
L'acceptation est souvent moins couteuse en énergie que la lutte.
L'acceptation, grâce à l'entrainement de la mindfulness (méditation de pleine conscience) permet de lutter plus efficacement ensuite et donc d'utiliser son énergie pour d'autres choses et améliorer son bien-être !
Bon visionnage !
Thomas Gressier.
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