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Mail : mbct.loire@gmail.com
Tél : 07.83.01.21.67
"Je ne connais pas la peur, car la peur tue l'esprit. La peur est la petite mort qui conduit à l'oblitération totale. J'affronterai ma peur. Je lui permettrai de passer sur moi, au travers de moi. Et lorsqu'elle sera passée, je tournerai mon oeil intérieur sur son chemin. Et là où elle sera passée, il n'y aura plus rien. Rien que moi.
Paul Atréides - Franck HERBERT
Dune
MBCT
La MBCT (Thérapie Cognitive Basée sur la Pleine Conscience) est un protocole de méditation/mindfulness conçu pour vous redonner de la liberté ! Grâce à l'acquisition d'outils et de compétences afin d'être aussi autonome que possible pour
gérer différemment, et souvent avec moins de souffrances, vos états dépressifs, ruminations, stress...
Lorsque vous entendez parler des bienfaits de la méditations dans les divers médias, c'est de ces programmes dont il est question !
Qui suis-je ?
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Psychopraticien (Thérapeute) en Thérapie cognitivo-comportementale (TCC), EMDR, ACT.
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Instructeur du protocole MBCT
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