Le lâcher-prise sur France Bleu Saint-Etienne Loire

Voici mon deuxième passage à la radio pour parler du lâcher prise. Pas eu le temps de tout dire, surtout sur les effets du lâcher prise grâce à la Méditation de pleine conscience et au MBCT mais le principal s'y trouve !

1er passage (Sujet = méditation de pleine conscience) :

https://www.francebleu.fr/emissions/circuit-bleu-cote-experts-avec-france-bleu-saint-etienne-loire/saint-etienne-loire/circuit-bleu-cote-experts-17

2ème passage : Le lien n'est pas encore direct, c'est l'émission du 26 novembre 2021

https://www.francebleu.fr/archives/emissions/les-experts-de-fbsel/saint-etienne-loire

Bonne écoute! Thomas.